カテゴリ:健康管理( 107 )
健康管理

ドロドロ

先週の土日がなかったので 今週は本当に長い。 眠い。 からだがドロドロしている。 あしたも出勤だ。 職場でも18時半頃を過ぎるととた...

2010年 11月 12日

健康管理

ピロリ除去は12月開始と言うことで~心おだやかな休日~

11月1日(月)・・・振替休日でした。 先週大きなものがふたつ終わったのでなんだか本当にひさしぶりにのんびりと目覚めた朝でした。 午後から幕張の人間ドックの病院に 予約してあっ...

2010年 11月 02日

健康管理

健康管理の大切さ

心筋梗塞で入院中のいとこ(快方に向かっていてリハビリ中)は血圧がすごく高かったそうです。 でも 専業主婦で 今まで一切の管理をしていなかったそうです。 きっと ...

2010年 10月 30日

健康管理

隔日宣言!?

三連休最終日の夜、仕事に目処がついたので いつもの鍼灸治療院に行きました。医師の方は 肩が凝るのは加齢に従って 今まで使っていた筋肉への疲労が蓄積してキズがついているか...

2010年 10月 13日

健康管理

指圧と鍼(はり)~お気に入りの池袋のマッサージ屋さん~

池袋で勉強会の例会がありました。 その前に マッサージ(指圧)に行こうと考えて お気に入りのサロン(まあ結局鍼灸治療院のおしゃれバージョンなんだけど)に行きまし...

2010年 10月 02日

健康管理

スリープトラッカーその後

今朝5時に起床しようとしたところ 腕時計の目覚ましに気づくことができませんでした。 昨日の休日の朝は、疲れが出て起床できませんでした。 だから 1勝2敗 で...

2010年 09月 28日

健康管理

人間ドック

8月25~27日・・・いよいよ大きい友達ら(もと小さい友達)と再会した。 暑い中 音楽に合わせて旗を持ったりバトンを持ったり。進んだり止まったり。...

2010年 08月 29日

健康管理

歯がとれて皮膚が過敏反応してふんだりけったりの職場旅行

職場旅行の晩ご飯(宴会)の最中。 突然、10年ぐらい前につくった前歯の差し歯がとれてしまった。 どうやら寿命だったらしい。 よりによって親睦旅行の最中とは。...

2010年 07月 26日

健康管理

スピリチュアルなもの

スピリチュアルという言葉の意味も きちんとわかっているわけではない。 なんとなく、感覚で理解しているだけ。 だから、心のどこかで うさんくさい、あ...

2010年 05月 01日

健康管理

鍼を打った

本日 仕事の後で 夜に予約を入れておいた (近所の)鍼灸治療院へ。 首・肩が痛いのが自覚症状だろうが 実は腰が一番かたい。これはマッサージでは根本がほぐれないので ...

2010年 03月 19日