人気ブログランキング | 話題のタグを見る

明日あさってを乗り切らなくては。

明日あさってを乗り切らなくては。_a0060612_19572623.jpeg
睡眠管理アプリを使って1ヶ月ほど経つがとても役立っている。以前と比べて睡眠の質が高まった気がする。今朝は4時過ぎに起きられた。

今日も朝一番の出勤。6月の勤務は残業が100時間を超えてしまったので気をつけよう。疲労がたまるのは仕事をする上で百害あって一利なしだ。

ちなみに今日は残業してはいけない日。早く帰れた。

振り返ると休み明けの昨日より疲れが累積しつつあると感じる。今日、強制的に帰れてよかった。明日は大切な予備授業。あさっても。

自分のコンディションをどうもっていくか、まだ名案が浮かばず。でも、浮かばないときは無理しない。何かが、ふっと湧いてくるまで任せよう。

by nanaco-bookworm | 2016-07-06 19:46 | Trackback | Comments(0)

日々の生活で感じたことや読んだ本のことなどを書いています。コメントもいただけると嬉しいです。


by nanaco-bookworm
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31